淘客营养百科:食物营养-谷物类-薏米
摘要: 简介:薏米,又名薏苡、薏仁、六谷米等。薏米在我国栽培历史悠久,是我国古老的药食皆佳的粮种之一。由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲,它被称为“生命健康之禾”;在日本,最近又被列 ...
简介:薏米,又名薏苡、薏仁、六谷米等。薏米在我国栽培历史悠久,是我国古老的药食皆佳的粮种之一。由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲,它被称为“生命健康之禾”;在日本,最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。 功效:薏米因其热量较高,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可用为病中或病后体弱患者的补益食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因些对浮肿病人有疗效。经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为“薏苡仁脂”、“薏苡仁内脂”等,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病机会。薏米还是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。并且,它对于有病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。薏米中含有丰富的维生素B1,对防治脚气病十分有益。 适合人群:适合一般人食用。尤其适于体弱、消化功能不良的人。 适用量:每餐50~100克。 Taoke温馨提示:便秘、尿多者及孕早期的妇女应忌食。消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。
|
下一篇:淘客营养百科:食物营养-谷物类-糯米
上一篇:淘客营养百科:食物营养-谷物类-小米
支持 |
超赞 |
难过 |
搞笑 |
扯淡 |
不解 |
头晕 |
欠扁 |
特别推荐
- 2024-01-16号称全球最安全iPhone手机系统再遭攻击,国
- 2024-01-16第七代伊兰特有奖知识答题的题目及答案
- 2024-01-16如何继续推进实践基础上的理论创新?
- 2024-01-16十年来,我们经历了哪三件大事?
- 2024-01-16党的二十大的主题是什么?
- 2024-01-16什么是中国式现代化?
- 2024-01-16全面建成社会主义现代化强国的战略安排是什
- 2024-01-16全面建设社会主义现代化国家的首要任务是什
- 2024-01-16前进道路上必须牢牢把握的重大原则是什么?
- 2024-01-16如何推进美丽中国建设
-
今天点击最高的新闻
-
一周点击最多的新闻
- 01-16号称全球最安全iPhone手机系统再遭
- 01-16第七代伊兰特有奖知识答题的题目及
- 01-16如何继续推进实践基础上的理论创新
- 01-16十年来,我们经历了哪三件大事?
- 01-16党的二十大的主题是什么?
- 01-16什么是中国式现代化?
- 01-16全面建成社会主义现代化强国的战略
- 01-16全面建设社会主义现代化国家的首要
- 01-16前进道路上必须牢牢把握的重大原则
- 01-16如何推进美丽中国建设
淘客联盟为网络淘客、赚客、黑客、红客提供全面的业界资讯,还提供最丰富的网站社区、相关教程与技巧供新手们学习,
多年来我们一直致力于为淘客、赚客、黑客与红客提供丰富的技术内容与资源。程序支持Disucz!X X3.5版本
Copyright © 2008-2014 WWW.TAOKE-CN.CN online services. All rights reserved.
Template designed by rein.In ReinNT.Inc ( 湘ICP备14013968号-3 )
多年来我们一直致力于为淘客、赚客、黑客与红客提供丰富的技术内容与资源。程序支持Disucz!X X3.5版本
Copyright © 2008-2014 WWW.TAOKE-CN.CN online services. All rights reserved.
Template designed by rein.In ReinNT.Inc ( 湘ICP备14013968号-3 )