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[享瘦生活] 精选健康减肥食谱 品种最多样的三餐食谱

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  早餐:在一杯酸奶中拌入新鲜的水果,制成美味的水果酸奶,并搭配一碗燕麦粥,草本曲纤植物一颗。

  午餐:一份田园沙拉、一碗蔬菜蘑菇汤,以及搭配一个土豆和一个白水煮鸡蛋。

  晚餐:,新鲜的时令蔬菜和一份三文鱼。

  零食:任何喜欢的水果。
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