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[享瘦生活] 夏季减肥饮食法 调整一下你的用餐座位

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  下班后出去小酌或是吃饭,一定会让你胃口大开导致吃得太多。如果避免不了应酬的话,不妨在吃饭入座的时候动些小脑筋。桌子的正中央一定会是放主食的地方,如果人坐在比较靠边的位置,对于夹取食物会造成不便,进而减少食物的摄入量。

  减肥瘦身爱美论坛小编tips:这个减肥方法只是稍微改变一下您生活的习惯,通过这样的方式而减少热量的摄入,是一个十分巧妙的方法,大家不妨试试,相信对大家减肥会有一定帮助的。
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