找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

方维购物分享系统问题集锦!泊君SEO伪原创软件2011终身版! 团购中多多淘客返利系统最新7.3版 免费下载SEO伴侣VIP账号! 火热 团购中
链接买卖! 赚取美元从这里开始20万元!邀请您代言淘宝客专用虚拟主机 免备案 香港主机广告位招租QQ156975948

第001期:鼠标手症状是什么?

来源: 精华知识 admin 2012-2-4 13:49:45 显示全部楼层 |阅读模式
       鼠标手(即腕关节综合征)
       致病原因

       长期使用电脑键盘和鼠标,可能与一种称为腕关节综合征的疾病挂上钩,出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感,发展下去可能导致神经受损,进而引起手部肌肉萎缩。问题出在每天重复在键盘上打字或移动鼠标,手腕关节长期、密集、反复和过度活动,导致周围神经损伤或受压迫,使神经传导被阻断,从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。另外,肘部经常低于手腕,而手高高地抬着,神经和肌腱经常被压迫,手就会开始发麻,手指失去灵活性,经常关节痛。手指频繁地用力,还会使手及相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损,造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。据调查,女性发生“鼠标手”比男性多,这是因为,女性手腕通常比男性小,腕部正中神经容易受到压迫。  


       缓解方法  


      1、尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下,使用鼠标或打字时,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳、捏指等放松手指的动作。  


      2、 使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。  


      3、 使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力,移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做,减少手腕受力。  


      4、 不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键,用力轻松适中为好。  


      5、 鼠标最好选用弧度大、接触面宽的,有助力的分散。  


      6、 使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。
相关标签: 鼠标
回复

使用道具 举报

前瞻经济学人微信二维码

前瞻经济学人

专注于中国各行业市场分析、未来发展趋势等。扫一扫立即关注。

前瞻产业研究院微信二维码

前瞻产业研究院

如何抓准行业的下一个风口?未来5年10年行业趋势如何把握?(站长自定义)

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

相关推荐

顶尖数据恢复软件v6.30-破解版

顶尖数据恢复软件v6.30-破解版

谈到数据恢复,有很多用户都会联想到的是那些动辄收费数千元的人工恢复机构。也正

建站软件:USBWebserver V8.5 快速搭建本地PHP环境

建站软件:USBWebserver V8.5 快速搭建本地PHP环境

USBWebserver 是一款非常简单实用的 本地PHP环境搭建工具,无需安装,只需双击运

PP桌面v5.0.6测试版

PP桌面v5.0.6测试版

打造最专业最全面的桌面图画浏览工具,本软件的图片,每天都在不断更新中, 本软件

网站整站下载器(HTTrack Website Copier)V3.48-19中文绿色版

网站整站下载器(HTTrack Website Copier)V3.48-19中文绿色版

HTTrack Website Copier是一个免费的网页离线浏览器,它能把您指定的整个网站下载下来

做淘宝客4个月,终于创收了,这得得益于自己的坚持,淘客新手们坚持就是胜利

做淘宝客4个月,终于创收了,这得得益于自己的坚持,淘客新手们

记得我是从去年10月份开始接触淘宝客的,当时刚听说淘宝客,听说很多人兼职在

公司取名软件V16.0-公司名称评测(破解版)

公司取名软件V16.0-公司名称评测(破解版)

《公司取名软件》为您的新公司起个好名字!有了公司取名软件,按您设置轻轻一点,

迅雷VIP帐号获取工具V1.0

迅雷VIP帐号获取工具V1.0

获取网络上公布的迅雷VIP帐号,功能自己使用就会明白。 迅雷VIP获取工具.zip 在他

好用的table网页转换成DIV+CSS代码工具Table2css V3.0 汉化破解版

好用的table网页转换成DIV+CSS代码工具Table2css V3.0 汉化破解

有好多做网站和喜欢SEO的朋友都青睐把网站用DIV+CSS构建,但对于DIV+CSS技术不