家用医疗小课堂:眼保健操能预防近视吗?

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家用医疗小课堂:眼保健操能预防近视吗?正确答案:不能眼保健操能够适度减轻眼部周围肌肉的疲劳,但对预防近视没有实际作用。想要预防近视,一是坐姿要端正,注意阅读和写字时的用眼距离,并保证光线适宜。二是用眼时 ...

 家用医疗小课堂:眼保健操能预防近视吗?

正确答案:不能
眼保健操能够适度减轻眼部周围肌肉的疲劳,但对预防近视没有实际作用。想要预防近视,一是坐姿要端正,注意阅读和写字时的用眼距离,并保证光线适宜。二是用眼时间40分钟可休息10分钟,可通过闭目转动眼球、远眺等方式进行眼部放松。三是户外活动,每天尽量保证2小时左右。

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