车厘子吃多了会中毒吗，食用车厘子有哪些注意事项?

由于今年车厘子降价，很多人都实现了车厘子自由，近日南宁一女子5天吃6斤车厘子中毒晕倒在厕所引发关注，任何事情不能过量，为什么车厘子吃多了会中毒呢？下面带来全面介绍。

5天吃6斤车厘子中毒怎么回事？

近日南宁的王女士收到亲友送的2箱车厘子，连续5天猛吃了6斤多，没想到几天后，腹部突感绞痛，出现“血便”，来回跑了洗手间20多次，最后晕倒在了洗手间里。医生诊断王女士因进食过多属热性水果的车厘子，引起了铁中毒或氰化物中毒。

其实不少人像王女士一样，在进食过量车厘子后，身体都会出现不适感。

医生介绍，车厘子适量吃对身体是有好处的，可以补血补铁、美容养颜。但车厘子属于热性水果，吃多了容易引起上火、发热、恶心呕吐、流鼻血等症状。因此体质阴虚火旺、患有咳嗽、热病、哮喘以及有胃溃疡的人群都不宜吃车厘子。

医生还表示，我们冬天的时候可以适当吃一些梨、苹果、柑橘，建议大家在吃所有水果的时候，一个就是正规渠道去购买，第二个回来之后经过认真清洗浸泡再吃，吃的时候尽量多餐，不要一次吃太多。

车厘子吃多了会中毒吗?

首先车厘子中含有大量铁元素，是所有水果中含铁元素最高的，每100克车厘子含0.4毫克的铁元素。这样换算下来，我们要吃300公斤的车厘子才有可能会出现铁中毒。而我们正常食用的量远不可能达到这么多，正常情况下是不会出现中毒的。所以市民大可不必担心。

如果中毒会出现哪些症状，为什么?

普通老百姓们所说的“中毒”，实际是指食物中毒，主要表现为急性胃肠炎，会有呕吐、腹痛、腹泻，严重的话会出现脱水等症状，会导致休克，甚至是昏迷，危及到生命。医学上所说的中毒指的是，大量食用某些食物可能会出现微量元素中毒，但是就像我之前所说的，要达到一定的量。

我们每日食用水果应注意哪些问题?食用车厘子有哪些注意事项?

根据2018年中国膳食指南，建议每日合理食用200-350g的水果，这样是非常有益于人体的健康的，但是不建议大量食用水果，引起身体的代谢失衡。

如果是消化功能不太好的，甚至是有明确的消化道疾病的，比如消化性溃疡、慢性胃炎，或者长期有慢性疾病的老年人，不建议食用。樱桃味道比较甜，带有微酸，大量食用后会对胃肠道造成刺激，可能会对患者消化功能造成影响。