1、无极桩，两脚平行分开，同肩宽，两膝微屈，重心落于两腿之间;两手臂微屈，举于胸前，手指微屈自然展开，指尖相对(相距约20厘米)掌心向里如抱球状，目视两手。 2、开合桩，在无极桩姿势的基础上，两手臂作稍向外棚开和稍向内收合的练习。开时为吸气(小腹鼓起);合时为呼气(小腹内收)。初练时呼吸应力求自然畅通，不要勉强憋气。 3、升降桩，预备时，身体自然正直，两脚开立，头正悬顶，下颏微收，肩臂松垂，两手轻贴大腿外侧，眼向前平视。 |
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第一章概述第一条【目的和依据】为有效规范淘宝客对淘宝客推广软件产品的使用，根据《淘宝客推广软件产品使用许可协议》（链接地址：http://www.alimama.com/member/register.htm?spm=0.0.0.0.GhngYJ）规定，特制定 ...
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