营养百科：流感预防
摘要: 坚持有氧运动，提高免疫防流感！淘客联盟研究发现，如果人每天运动30-45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对地提高，可有效抵抗流感病毒，预防流感。运动的类别以中轻度有氧运动为佳，如游 ...
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